Supermarket Herbalism

石けんやコスメに使用するハーブのことをもっと知りたくて、アロマセラピーを独学じゃなくて誰かついて学ばないといけないなと思ってるのだけど、もう一つの関心がハーブを治療薬に使うということがあるので、なかなか決心がつかなかった。

そんなこんなで、ずっと気になっていたサイト、Leaning Herbs で、ようやく一週間お試しコースを試してみることにした。アロマセラピーはハーブを抽出したオイルを使って香りでヒーリング、ハーブ治療は実際に食べたり直に塗布することで治療する、という違いなんだとおもうんだけど、もともと使うハーブの効能については、きっと同じだとおもうんだよね。違うのかな?

とりあえず、一週間のお試しコースは、スーパーマーケットハーバリズムというもの。要はスーパーでそろうもので治療薬をつくってみよう、ということらしい。今日、一日目のミッションは下のリストを買ってくること。

1)    a bulb of garlic and an onion
2)    a 3 inch or more piece of ginger root
3)    a lemon (or 100% lemon juice)
4)    a jar of honey
5)    a potato (optional)
6)    a small container of oats
7)    peppermint tea (bags or loose)
8)    chamomile tea (bags or loose)
9)    A pint of whole milk (external use)
10) A muslin bag or pack of cheesecloth (available at all supermarkets)

といっても、このなかで今キッチンにないものは、生姜とカモミールティーぐらいかな。

明日はこれをつかって、何をつくるんだろうな、楽しみだ。

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